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Nordic
 

 Walking Aktiv-Treff Innsbruck
   
mittwochs 14tägig, 18 - 19.30 Uhr, ganzjährig mit Alex: Tel. 0650-47 308 74 
   
Treffpunkte
Info Email/SMS		 Meistens beim Schloss Ambras. Hier finden Sie eine Anfahrts-Beschreibung für die Treffs.Schloss Ambras
   

Was wird gemacht?

 
  • Dauer 90 min.
  • Gutes Aufwärmen
  • Nordic Walking in abwechslungsreichem Gelände
  • abschließend ausgiebiges Dehnen

Empfohlene Ausrüstung

 
  • bequeme Kleidung (idealerweise Funktionsbekleidung)
  • Lauf-, Trekking-, Nordic Walking- oder leichte Wanderschuhe
  • idealerweise Pulsuhr verwenden
  • Trinkflasche mitnehmen
  • im Winter: Stirnlampe, falls vorhanden (Leih-Lampen stehen z. Verfügung)

Kosten

 á 5 €/Person, Anmeldung bei Alexandra Illmer,  Tel. 0650-47 308 74